Welkom bij Yogashala!

In onze sfeervolle studio in het mooie Statenkwartier van Den Haag begroeten wij sinds 2006 iedereen die op zoek is naar ondersteuning en persoonlijke aandacht bij een authentieke yogabeoefening. Ons aanbod van yoga is een samensmelting van alle kennis die we door de jaren heen hebben verzameld en ons diepe vertrouwen in, en liefde voor, het leven.

Wij bieden mensen de ruimte in het leren over actieve transformatie, efficiënte fysieke en spirituele zelfzorg, diepgaand welzijn en ieders vermogen om te genezen. Als het zich aandient, combineren wij yoga met andere methodes/technieken om de impact te vergroten.

In de loop der jaren hebben wij velen geïnspireerd en zien groeien. Gezamenlijk plukken en delen wij in de Yogashala de vruchten van de diepere betekenis van yoga en het leven.

Proefles

Vrijblijvend en ongedwongen kennismaken met yoga bij Yogashala? Je bent altijd welkom om een les naar keuze op proef mee te doen. Schrijf je in via onze contact pagina, of bel 06 237 387 51 voor persoonlijk contact.

Lady doing yoga in Den haag

Sunday Treat

Wij nodigen je uit voor een “mini-retreat”. Besteedt tijd en energie aan jezelf. Stel je open voor een dag in liefde en oordeelloos zijn, met jezelf en anderen.  

Bewustwording van de intelligentie van het lichaam en de wijsheid van het hart zijn de leidraad voor een diepgaande serie yogahoudingen. Opgevolgd door een geleide meditatie op passende muziek om ruimte in en om je lichaam te ervaren, in contact met je hart te komen en in verbinding ermee te blijven. Direct, puur en eenvoudig, en met aandacht.

In de middag is er ruimte voor gesprekken die verbinden, informatie die toevoegt, citaten en muziek die ertoe doen en inspireren.
* incl. vegetarische lunch

yogadocent beoefent yoga

Privéles yoga

Forest walk after yoga in Den haag

Wij leven in onrustige tijden en zelfzorg en het vergroten van onze “resilience” zijn belangrijker dan ooit. Velen zijn op zoek naar bezinning, rust en kalmte.

Yoga privéles kan hier een belangrijke bijdrage aan leveren. Ik heb het vermogen en put uit jaren ervaring om na actief luisteren een doelgerichte aanpak te kiezen. In response of wat ik waarneem, waar jij behoefte aan hebt en wat je eerder hebt geleerd en beoefend, zal ik de lesinhoud per les creatief en effectief aanbieden. Lees verder…

Privé yogales is “me-time” en kan uiteindelijk “quality time” worden.

Ik wijd regelmatig blogposts aan mijn één-op-één werk om groei te inspireren, ervaringen uit te wisselen, vooroordelen over yoga te verminderen en de kracht ervan te verduidelijken.

Ik zie er naar uit je te ontmoeten!

Hartelijke groet, Anke

Om alvast een idee te krijgen

Sabine Kupferberg

For me, it was yoga which helped me enormously to start to feel myself again. And it was my work with my yoga teacher Anke which helped me get back on my feet. Meeting Anke in a yoga session one to one is a unique experience. She has the ability to detect the elements in your body, your mind and soul which are missing, and tries to “restore” them.

Carolien Steenbergen

Ondanks het dynamische karakter van Dynamic yoga – je beweegt aanhoudend op het ritme van je eigen ademhaling – zijn deze lessen heel meditatief en verzachtend. De kwaliteit van de beweging gewaarwording staat centraal. Ankes zorgvuldige, weloverwogen instructies zijn daar steeds een uitnodiging toe.

Suzanne Verhoeff

Vanwege flink wat blessureleed werd mij aangeraden om eens te kijken wat yoga voor mij/mijn lijf zou kunnen doen. Anke kijkt verder, met haar liefdevolle, kundige en empathische werkwijze zijn we samen op ontdekkingsreis. Intens en confronterend, maar ook helpend en helend. Ik ben heel benieuwd wat en waar deze reis me allemaal gaat brengen!

Expertise @ Yogashala

Wij zijn bij een individuele benadering gespecialiseerd in rug, neck, schouder en heup klachten.

Onze expertise baseert op
* Chris’ kennis als o.a. therapeutisch masseur en bewegingsdeskundige (De Gouden Handen)
* Anke’s kennis bij het toepassen van yoga in de nodige variaties.

Wij dragen met onze kennis en kunde graag aan de verlichting van jouw klacht bij. Onze ervaring heeft laten zien dat blijven bewegen het  zelfgenezend vermogen van het lichaam stimuleert. Daarbij is het van belang dat de oefeningen op jou mogelijkheden afgestemd zijn.

Wie zijn wij?

Chris Ramkema

Chris

Chris beoefent yoga sinds z’n 13e en deelt ondertussen meer dan 35 jaar zijn rijke ervaring met anderen. Hij geeft yogales met de intentie een inspiratie voor anderen te zijn die op zoek zijn naar authentieke ervaringen. Zonder passie is er geen yoga, geen leven en geen liefde, aldus Chris. Zijn puurheid reflecteert zonder twijfel waar Yogashala voor staat.

&

Anke Mein

Anke

Anke’s passie voor yoga, gezondheid en zelfgenezing is terug te vinden in haar directe en non-conventionele benadering van de groepslessen en elk traject dat zij met een cliënt in privélessen aangaat. De kern van haar lessen draait om bewustwording waarbij zij de nadruk legt op de details die het geheel vormen.

Onze Nieuwsbrief

is een bron van inspiratie en verbinding voor bewuste en mensen die op zoek zijn naar vernieuwing en verdieping in het leven.
“RECEIVE — FINE-TUNE — INTEGRATE — LIVE YOGA!”

Contact

Chris Ramkema & Anke Mein
Ten Hovestraat 8 (Statenkwartier)
2582 RL Den Haag
06 237 387 51
contact@yogashala.nl