Yogashala

Yoga berust op fysieke activiteit en is voor iedereen. Bij Yogashala kun je met diepgang en plezier diverse en intelligente vormen van yoga onderzoeken. Daarbij wordt je door zeer ervaren docenten begeleid. Kies een lesvorm die aan jouw wensen en omstandigheden voldoet: groepsles of privéles.

September Yoga Introductie cursus:
Zaterdag 01 + 08 + 15; 12:30 - 14:00
* het aantal plaatsen is beperkt
* persoonlijke begeleiding en aandacht
* klik onderstaand voor meer gedetaileerde informatie

Image is not available

Have a look inside!

'Deep relaxation' Special
Zondag 26 Augustus @ 09:30

Slaap je slecht, heb je last van spanningen of voel je je vaak onrustig in je lijf? In deze les gaat het keer om keer weer om het loslaten na het doen, dus om de ontspanning na de inspanning.

Neck-Back-Shoulders-Special
Zondag 09 September @ 09:30

Heb je vaak last van een pijnlijke rug, schouders en nek? Dan is deze les voor jou! De lesinhoud is toegankelijk en makkelijk te volgen. Zodoende kun je later met wat je hebt geleerd zelf preventief aan de slag gaan.

Slider

Yogashala den haag
Welkom bij Yogashala!

Heb je interesse in yoga? Wil je je lichaam versterken en je bewustzijn verdiepen? Je bent van harte welkom bij Yogashala. De lessen in onze yogastudio in Den Haag zijn een uitnodiging tot verfijning in beweging, maar ook tot bewustwording en verstilling. Zo heeft yoga een positief effect op je fysieke en je geestelijk welzijn.

Wij delen graag onze passie voor yoga met je. Onze lessen in de Yogashala zijn persoonlijk en ‘down-to-earth’.
Spreekt dit jou aan? Dan kijken wij er naar uit om jou bij Yogashala te mogen begroeten!

Dynamic yoga Yogashala Den Haag

Dynamic yoga berust op fysieke inspanning en een ontspannen ademhaling. Houdingen in flow and stilte vereisen coördinatie en alertheid. Onderzoek ontspanning in de inspanning, één van de kenmerken van yoga.

Yin yoga Yogashala Den Haag

Een verstillende yoga vorm, gericht op flexibiliteit, beweeglijkheid en veerkracht. Yin Yoga-lessen zijn goed te volgen voor beginners. Wij moedigen iedereen aan om houdingen op hun impact te onderzoeken: haal eruit wat erin zit!

Kundalini yoga

Een vorm van yoga voor iedereen wie van intense fysieke inspanning houdt! Bewegingen en houdingen in stilte zijn een synthese van dynamische, krachtige bewegingen en ademhaling. Zij hebben een immense impact op lichaam, geest en bewustzijn.

Bekijk het volledige lesaanbod

Yogashala Den Haag

Yogashala Den haag Yogashala Yogi’s aan het woord

“Wat mij in het bijzonder aanspreekt, is het feit dat ik hier stap voor stap aasana’s leer beoefenen. Het gaat hier niet zozeer om de houding zelf, maar vooral om de manier waarop je tot de houding komt, afgestemd op jouw lichaam en kunnen.” Annastasia

“Elke les draait echt om yoga; daarnaast voel ik mij uitgedaagd maar nooit ‘gepusht’. De 20 minuten in de auto hier naartoe heb ik er graag voor over!” Robin

“Al negen jaar mijn yogastudio, waar geen concessies worden gedaan aan kwaliteit en puurheid. Persoonlijke benadering, diepe kennis en maatwerk kenmerken docenten Anke en Chris. Hier beoefen je yoga als zelfonderzoek, als meditatie in beweging.” Carolien

“The range of classes and the timing of the sessions available (in 2 languages) covers all preferences. The atmosphere is calm, respectful and welcoming. Every visit to YogaShala is a joyous occasion for me!” Elena

“Chris and Anke are highly qualified teachers with a true passion for yoga. You can expect to be guided through yoga posture practices with sensitivity and skill.” Marcella

Yogashala Den haag
 Proefles

Vrijblijvend en ongedwongen kennismaken met yoga bij Yogashala? Je bent altijd welkom om een les naar keuze op proef mee te doen.

Schrijf je in via onze contact pagina, of bel ons (06 237 387 51) voor persoonlijk contact.

Yogashala Den haag
Yogashala Den haag

Yogashala Den haag
Privé les yoga

Yogashala biedt individuele begeleiding voor mensen die, om wat voor reden dan ook, hier de voorkeur aan geven. De zorgvuldig en op ervaring en deskundigheid gebaseerde lesinhoud zal vanzelfsprekend variëren n.a.v. de wensen, doelen en mogelijkheden van de client. Voorbeelden zijn een breed scala aan fysieke klachten, burn out problematiek, verbetering van coördinatie, beweging en balans en het vinden van fysieke en geestelijke ontspanning.

Yogashala Den haag

Yogashala Den haag
Zondagochtend Specials

  • 26 Augustus @ 09:30-11:00 | Yoga for deep relaxation 

Slaap je slecht, heb je last van spanningen of voel je je vaak onrustig in je lijf? In deze les gaat het keer om keer weer om het loslaten na het doen, dus om de ontspanning na de inspanning.

Dynamische, subtiele en in herhaling uitgevoerde bewegingen worden zorgvuldig gedoceerd. De opbouw van en volgorde in de les doelen op het verzachten en het verfijnen van bewegingen zodat lichaam en geest in diepe ontspanning kunnen komen. De les is ook geschikt voor iedereen wie leeft met chronische vermoeidheid, Fibromyalgie en ME.

  • 09 September @ 09:30-11:00 | Neck-Back-Shoulders

Heb je vaak last van een pijnlijke rug, schouders en nek? Dan is deze les voor jou! De lesinhoud is toegankelijk en makkelijk te volgen, zodoende kun je later met wat je hebt geleerd zelf preventief aan de slag gaan.

De voor iedereen geschikte houdingen en dynamische, subtiele en in herhaling uitgevoerde bewegingen zijn op ontspanning gericht. Het gaat daarbij om bewustwording hoe nek, rug en schouders reageren.

Yogashala Den haag
Yogashala Den haag

home
Contact

Yogashala

Chris Ramkema & Anke Mein
Ten Hovestraat 8 (Statenkwartier)
2582 RL Den Haag
06 237 387 51
info@yogashala.nl