Welkom bij Yogashala!

Yogashala is een kleine en sfeervolle, ongedwongen studio in Den Haag. Sinds 2006 hebben wij Yogashala ontwikkeld voor iedereen die op zoek is naar ondersteuning en persoonlijke aandacht bij een authentieke yogabeoefening. Dat geldt zowel voor een eerste kennismaking met yoga, als ook voor de opbouw van een yogaroutine.

Ons aanbod van yoga is een samensmelting van alle kennis die we door de jaren heen hebben verzameld en ons diepe vertrouwen in, en liefde voor, het leven. Als het zich aandient, combineren wij yoga met andere methodes en/ of technieken om de impact te vergroten. Wij bieden mensen de ruimte in het leren over actieve transformatie, efficiënte fysieke en spirituele zelfzorg, diepgaand welzijn en ieders vermogen om te genezen.

Wij geloven dat het leven veel te bieden heeft als je je daarvoor openstelt. Het is onze diepste bedoeling om samen met anderen die openheid te beleven. Daarvoor creëren wij telkens opnieuw een sfeer in de studio die warm is en veilig voelt.

In de loop der jaren hebben wij velen geïnspireerd en zien groeien. Gezamenlijk plukken en delen wij in de Yogashala de vruchten van de diepere betekenis van yoga en het leven. Je bent van harte welkom om mee te plukken en delen!

Lady doing yoga in Den haag

SUNDAY TREAT

Wij nodigen je uit voor een “mini-retreat”. Besteedt tijd en energie aan jezelf. Stel je open voor een dag in liefde en oordeelloos zijn, met jezelf en anderen.  

Bewustwording van de intelligentie van het lichaam en de wijsheid van het hart zijn de leidraad voor een diepgaande serie yogahoudingen.
Opgevolgd door een geleide meditatie op passende muziek om ruimte in en om je lichaam te ervaren, in contact met je hart te komen en er verbinding mee te maken.
Geen woo-woo maar direct, puur en eenvoudig.

In de middag is er ruimte voor gesprekken die verbinden, informatie die toevoegt, citaten en muziek die ertoe doen en inspireren.
* incl. vegetarische lunch


Volgende ‘Treat’:
Zondag 23 Oktober; 10:00-17:00

Middels beweging naar ontspanning

Rol je yogamat uit en bereid je voor op een flow die je zal helpen in een diepe ontspanning te komen! De serie geeft een indruk van de puurheid en het effect van Dynamic yoga.

Privéles yoga

Forest walk after yoga in Den haag

Wij leven in onrustige tijden en zelfzorg en het vergroten van onze “resilience” zijn belangrijker dan ooit. Velen zijn op zoek naar bezinning, rust en kalmte.

Yoga privéles kan hier een belangrijke bijdrage aan leveren. Ik heb het vermogen en put uit jaren ervaring om na actief luisteren een doelgerichte aanpak te kiezen. In response of wat ik waarneem, waar jij behoefte aan hebt en wat je eerder hebt geleerd en beoefend, zal ik de lesinhoud per les creatief en effectief aanbieden. Lees verder…

Privé yogales is “me-time” en kan uiteindelijk “quality time” worden.

Ik wijd regelmatig blogposts aan mijn één-op-één werk om groei te inspireren, ervaringen uit te wisselen, vooroordelen over yoga te verminderen en de kracht ervan te verduidelijken.

Ik zie er naar uit je te ontmoeten!

Hartelijke groet, Anke

Expertise @ Yogashala

Wij zijn bij een individuele benadering gespecialiseerd in fysieke klachten (rug, neck, schouders, heupen) en Burn-out.
Onze expertise baseert op
* Chris’ kennis als o.a. therapeutisch masseur en bewegingsdeskundige;
* Anke’s kennis bij het toepassen van yoga in de nodige variaties.

Wij dragen met onze kennis en kunde graag aan de verlichting van jouw klacht bij. Onze ervaring heeft laten zien dat blijven bewegen het  zelfgenezend vermogen van het lichaam stimuleert. Daarbij is het van belang dat de oefeningen op jou mogelijkheden afgestemd zijn.  – The body is made to move”.

Wie zijn wij?

Chris Ramkema

Chris

Chris beoefent yoga sinds z’n 13e en deelt ondertussen meer dan 35 jaar zijn rijke ervaring met anderen. Hij geeft yogales met de intentie een inspiratie voor anderen te zijn die op zoek zijn naar authentieke ervaringen. Zonder passie is er geen yoga, geen leven en geen liefde, aldus Chris. Zijn puurheid reflecteert zonder twijfel waar Yogashala voor staat.

&

Anke Mein

Anke

Anke’s passie voor yoga, gezondheid en zelfgenezing is terug te vinden in haar directe en non-conventionele benadering van de groepslessen en elk traject dat zij met een cliënt in privélessen aangaat. De kern van haar lessen draait om bewustwording waarbij zij de nadruk legt op de details die het geheel vormen.

Nieuwsbrief

Ontvang onze nieuwsbrief direct in je inbox! Je kunt verwachten:

  • artikelen over yoga en onze lessen
  • aankondiging van exclusieve workshops
  • verwijzing naar nieuwe blog bijdragen

Contact

Chris Ramkema & Anke Mein
Ten Hovestraat 8 (Statenkwartier)
2582 RL Den Haag
06 237 387 51
contact@yogashala.nl