Welkom in onze yogawereld!
Een wereld die verder reikt dan “sun salutations”, “warriors” en “crows”. Het terrein en de elementen ervan hebben zich ontwikkeld op basis van onze duizenden uren yogabeoefening en -studie. Onze kennis van en visie op yoga staan garant voor een uniek en toegankelijk lesaanbod.
De stem van het lichaam klinkt in onze yogawereld het luidst. Authentieke en hoogwaardige, op het lichaam gerichte inhoud vormen de basis van onze groeps- en privélessen. Onze didactiek spreekt het lichaam aan binnen zijn huidige mogelijkheden en doorziet tegelijkertijd de bewegingsmogelijkheden ervan. Sanskrietnamen en esthetische doelen hebben voor ons hun betekenis verloren.
Alle lessen zijn een uitnodiging om steeds opnieuw te leren je aandacht te richten op wat er in je lichaam voelbaar is.We benadrukken nieuwsgierigheid en creativiteit om het zelf- en lichaamsbewustzijn te vergroten. Met toewijding ontwikkel je na verloop van tijd een innerlijke autoriteit, iets heel waardevols dat niemand je kan afnemen. Voel je welkom in onze yogawereld!
Proefles
Vrijblijvend en ongedwongen kennismaken met yoga bij Yogashala? Je bent altijd welkom om een les naar keuze op proef mee te doen. Schrijf je in via onze contact pagina, of bel 06 237 387 51 voor persoonlijk contact.
Om alvast een idee te krijgen
Sabine Kupferberg
For me, it was yoga which helped me enormously to start to feel myself again. And it was my work with my yoga teacher Anke which helped me get back on my feet. Meeting Anke in a yoga session one to one is a unique experience. She has the ability to detect the elements in your body, your mind and soul which are missing, and tries to “restore” them.
Carolien Steenbergen
Ondanks het dynamische karakter van Dynamic yoga – je beweegt aanhoudend op het ritme van je eigen ademhaling – zijn deze lessen heel meditatief en verzachtend. De kwaliteit van de beweging gewaarwording staat centraal. Ankes zorgvuldige, weloverwogen instructies zijn daar steeds een uitnodiging toe.
Suzanne Verhoeff
Vanwege flink wat blessureleed werd mij aangeraden om eens te kijken wat yoga voor mij/mijn lijf zou kunnen doen. Anke kijkt verder, met haar liefdevolle, kundige en empathische werkwijze zijn we samen op ontdekkingsreis. Intens en confronterend, maar ook helpend en helend. Ik ben heel benieuwd wat en waar deze reis me allemaal gaat brengen!
Privéles yoga
Wij leven in onrustige tijden en zelfzorg en het vergroten van onze “resilience” zijn belangrijker dan ooit. Velen zijn op zoek naar bezinning, rust en kalmte.
Yoga privéles kan hier een belangrijke bijdrage aan leveren. Ik heb het vermogen en put uit jaren ervaring om na actief luisteren een doelgerichte aanpak te kiezen. In response of wat ik waarneem, waar jij behoefte aan hebt en wat je eerder hebt geleerd en beoefend, zal ik de lesinhoud per les creatief en effectief aanbieden. Lees verder…
Privé yogales is “me-time” en kan uiteindelijk “quality time” worden.
Ik wijd regelmatig blogposts aan mijn één-op-één werk om groei te inspireren, ervaringen uit te wisselen, vooroordelen over yoga te verminderen en de kracht ervan te verduidelijken.
Ik zie er naar uit je te ontmoeten!
Hartelijke groet, Anke
Sunday Treat
Wij nodigen je uit voor een “mini-retreat”. Besteedt tijd en energie aan jezelf. Stel je open voor een dag in liefde en oordeelloos zijn, met jezelf en anderen.
Bewustwording van de intelligentie van het lichaam en de wijsheid van het hart zijn de leidraad voor een diepgaande serie yogahoudingen. Opgevolgd door een geleide meditatie op passende muziek om ruimte in en om je lichaam te ervaren, in contact met je hart te komen en in verbinding ermee te blijven. Direct, puur en eenvoudig, en met aandacht.
In de middag is er ruimte voor gesprekken die verbinden, informatie die toevoegt, citaten en muziek die ertoe doen en inspireren.
* incl. vegetarische lunch
Over spiritualiteit en dimensies
Deze nieuwste blogpost (auteur: Anke) is een poging om onder woorden te brengen hoe mijn benadering en begrip van spiritualiteit in mijn yogalessen weerspiegelen.
Het is een uitnodiging aan de lezer om kennis te maken met de vertaling van mijn perceptie en gevoel van spiritualiteit naar een authentieke yoga beoefening.
Het is een weerspiegeling van mijn reactie op het eindeloze aantal pseudo-spirituele en “spiritual bypassing” concepten die men kan waarnemen in de “yoga-industrie”.
Wie zijn wij?
Chris
Chris beoefent yoga sinds z’n 13e en deelt ondertussen meer dan 35 jaar zijn rijke ervaring met anderen. Hij geeft yogales met de intentie een inspiratie voor anderen te zijn die op zoek zijn naar authentieke ervaringen. Zonder passie is er geen yoga, geen leven en geen liefde, aldus Chris. Zijn puurheid reflecteert zonder twijfel waar Yogashala voor staat.
&
Anke
Anke’s passie voor yoga, gezondheid en zelfgenezing is terug te vinden in haar directe en non-conventionele benadering van de groepslessen en elk traject dat zij met een cliënt in privélessen aangaat. De kern van haar lessen draait om bewustwording waarbij zij de nadruk legt op de details die het geheel vormen.
Onze Nieuwsbrief
is een bron van inspiratie en verbinding voor bewuste en mensen die op zoek zijn naar vernieuwing en verdieping in het leven.
“RECEIVE — FINE-TUNE — INTEGRATE — LIVE YOGA!”
Contact
Chris Ramkema & Anke Mein
Ten Hovestraat 8 (Statenkwartier)
2582 RL Den Haag
06 237 387 51
contact@yogashala.nl
 |