Partneryoga & Massage

 'Partneryoga Play-and-Have-fun-workshops' staan regelmatig op ons programma. De workshop biedt jou en je (yoga)partner de mogelijkheid tot 'quality time' met elkaar. Tijdens het beoefenen van yoga met een partner maak je wederzijds contact door aanraking, elkaar te ondersteunen, ritme, speelsheid en vertrouwen.

Partneryoga kan heel natuurlijk, maar ook lastig zijn, maar zeker leuk en uitdagend. Door yoga samen met je partner te beoefenen zou je op een manier naar je partner kunnen kijken waarop je nog nooit eerder hebt gekeken. Het kan je helpen om je bewust te worden van vooroordelen en beelden waaraan je bent gehecht en die van invloed op je relatie zijn. Daarnaast kun je, door yoga te beoefenen, spanning los laten. Yoga met een partner kan dan ook mentale en fysieke spanning oplossen zodat je met je partner zuiver contact kunt maken – geestelijk, lichamelijk en spiritueel.


Je kunt vanzelfsprekend je ‘echte’ partner meenemen, of iemand met wie je deze geweldige ervaring wilt delen. Geniet van de wederzijdse ondersteuning in partneryoga houdingen en ervaar en respecteer je eigen en elkaars lichamelijke capaciteiten en beperkingen. In aanvulling op de fysieke inspanning krijgen jullie voldoende gelegenheid om elkaar te verwennen: Chris zal jullie een aantal effectieve massagetechnieken leren die erop gericht zijn lichamelijke spanning door aanraking los te laten.

Yogashala yogi's aan het woord

Datum & Tijd

"After a year away from Yoga, I was a bit nervous attending a 4 hour partner yoga session with my ueber-flexible yoga-teaching wife. I needn’t have worried. The session was great! Both Anke and Chris were very patient and adept at making adjustments for different body types and flexibility (or lack thereof). I thoroughly enjoyed the class and expect to take more." Mike Dean

"I was very much looking forward to practicing yoga with my husband, but was wondering how our very different body types and yoga experience levels would work out in a partner yoga session. Surprisingly, we had no problems with any of the poses.  On the contrary, we were able to help each other move into deeper, more challenging versions. This and the fact that we were literally breathing together for 4 hours (including giving each other a wonderful massage) resulted in a very relaxing yoga session that left us feeling deeply connected. Thanks Anke and Chris!" Marcella Dean

Prijs

Inschrijven